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心理健康·社会和谐 我行动------鲍田中学开展青春心理健康讲座
来源:    发表日期: 2019-10-09 18:49:41

108日下午,在第28个“10.10世界精神卫生日”来临之际,为普及心理健康知识,提高心理素质,帮助青少年健康成长。鲍田中学在二楼会议室开展“以心理健康 社会和谐,我行动”为主题的青春心理健康公益讲座。本次讲座特别邀请到来自鲍田卫生院的国家级心理咨询师陈斌伟,讲座之前学校举行了简短的“学生心理健康教育专家”聘任仪式,由鲍田中学戴祥林校长为陈斌伟医生颁发了聘书。

讲座中,陈医生首先用“心理感冒”的话题让同学们更加形象了解心理健康的定义,接着对所有同学进行了“雨中人”心理绘画测试,通过绘画的投射让同学们了解到目前自己的压力大小,以及应对压力的能力。

讲座中陈医生针对目前学生经常遇到的情绪问题,运用多年的经验和生动的案例,深入浅出地对如何正确控制自己的情绪,如何排解压力,如何保持健康向上的心态等进行了详细讲解。讲座最后陈医生还重点传授了“情绪密码”心理学情绪ABC理论。讲座结束后,为了更好的评估中学生面对学习的压力,医务志愿者还给同学们做了心理测试问卷。

此次活动共有七、八年级80余位学生代表参加,通过此次活动能有效缓解同学们的学习压力,让学生们更加深刻地认识到负面情绪的来源,树立起了改变自我、战胜自我的勇气和自信。(来源:塘下镇鲍田中学 撰稿:朱志飞 审核:刘光灯)








 
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